50 Hábitos positivos que mudaram a minha vida

Ao longo da nossa vida, é muito mais fácil desenvolver hábitos ruins e negativos do que hábitos positivos e saudáveis.
Os hábitos saudáveis não são tão difíceis de adquirir quanto parece. Se você procura uma vida mais feliz e plena, lembre-se desses 50 hábitos que podem te ajudar. Aplique em sua vida os hábitos que foram bons para você e descarte o que não quer! Confira!
1. Ser grata
2. Não levar as coisas tão a sério
3. Perdoar
4. Meditar
5. Se comunicar com quem amamos
6. Exercitar pensamentos positivos
7. Fazer uma pausa da tecnologia de vez em quando
8. Apreciar a natureza
9. Evitar pessoas negativas
10. Ser responsável pelas minhas atitudes
11. Passar mais tempo com meu animal de estimação
12. Desenvolver meu autoconhecimento
13. Ler
14. Cultivar boas amizades
15. Se divertir sem medo de julgamentos
16. Rever lembranças
17. Cuidar da minha saúde mental
18. Escrever
19. Aprender algo novo todos os dias
20. Viajar pelo menos uma vez por ano
21. Praticar atividades físicas pelo menos 3 vezes por semana
22. Gastar menos com coisas desnecessárias
23. Evitar açúcar ao máximo
24. Ficar menos tempo no celular
25. Ir ao médico pelo menos uma vez por ano
26. Não me auto medicar
27. Acordar mais cedo para aproveitar mais o dia
28. Tomar pelo menos 3 litros de água por dia
29. Passar mais tempo com minha família
30. Evitar comer demais, comer sempre o suficiente
31. Cuidar mais do meu corpo (pele, cabelo, unhas…)
32. Não falar mal das pessoas
33. Não criticar atitudes de outras pessoas que não me afetam
34. Parar de procrastinar
35. Não desistir quando as coisas ficam difíceis
36. Aprender a respeitar a opinião dos outros
37. Dizer NÃO quando eu quero dizer Não
38. Respeitar meus limites e meu tempo
39. Não ignorar os sinais que meu corpo dá
40. Fazer o que eu quero sem medo de julgamentos
41. Apreciar minha própria companhia
42. Dizer o que estou sentindo e pensando
43. Procurar ajuda quando preciso de ajuda
44. Me afastar de pessoas tóxicas
45. Nunca desistir dos meus sonhos, aconteça o que acontecer
46. Me permitir descansar quando preciso de um tempo
47. Não comprar roupas que não vou usar
48. Me manter perto de Deus
49. Não me fazer de vítima 50. Não ter medo de mudanças
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